familieopstelling

Een familieopstelling is een techniek om inzicht te krijgen in jouw loyaliteiten, dynamieken, overtuigingen, patronen, oude pijnen. In jouw onderliggende oorzaak waarom jij jouw leven niet pakt. Niet voluit. Waarom jij jouw plek niet inneemt. De plek die je zo verdient. Het geeft helderheid. Zo dankbaar!

familieopstelling

Veel van onze gedragspatronen, belemmerende overtuigingen zijn ontstaan in ons familiesysteem. Het systeem waarin we zijn opgegroeid.

Sommige gevoelens kan je niet herleiden. Beredeneren. Je voelt het. Maar werkelijk geen idee. En het gevaar is, dat je er dan een eigen verhaal van gaat maken, waardoor je jezelf nog meer blokkeert.

Deze gevoelens zijn voelbaar, maar niet zichtbaar. Je hebt geen idee waarom je je zo voelt. En hoe je jouw gevoel kan ombuigen.

Door middel van een (familie)opstelling kan je het onzichtbare zichtbaar en voelbaar maken. 

Vaak gaat het om dynamieken, loyaliteiten, pijnen, angsten in een familie, waar je geen weet van hebt. 

  • “Ik zou gelukkig moeten zijn. Of in ieder geval tevreden, maar ik voel me ‘bluh’.”
  • “Ik ben zo onrustig vanbinnen, maar ik heb geen idee waar dit vandaan komt. Ik kan de rust maar niet vinden”
  • “Ik voel leegte, ook met zoveel mensen om me heen.”
  • “Ik voel me somber. Een zwaarte. Maar ik heb niet iets heel heftigs meegemaakt dat in verhouding staat met hoe ik mij voel.”
  • “Iets belemmert mij. Staat in de weg. Maar wat?”
  • “Iets houdt me tegen.. Ik leef niet voluit..! Probeer het keer op keer”.
  • “Ik laat het mij niet goed gaan.”

En dit zijn maar een paar voorbeelden. Het gaat om onverklaarbare gevoelens. Gevoelens waar we niet bij kunnen.

Er ontstaan patronen en  overtuigingen. En vaak zijn deze niet helpend.

Deze gevoelens en daarmee ook jouw patronen en overtuigingen, kan je inzichtelijk maken door het doen van een (familie)opstelling. Je maakt hiermee de onbewuste loyaliteiten, dynamieken, verantwoordelijkheden, rollen, grenzen, ordeningen, plekken inzichtelijk.

Zo mooi! En helpend!

  • Draag je misschien teveel verantwoordelijkheid? Is deze verantwoordelijkheid van jou? Of van een ander?
  • Sta je op jouw eigen plek? Of op de plek van iemand anders? Alleen als je op jouw eigen plek staat in het systeem kan je in jouw kracht komen te staan.
  • Heb je een onbewust een rol op je genomen die niet van jou is?
  • Wie of wat staat er voor je en belemmert jou om voluit te leven.
  • Draag je jouw eigen identiteit.
  • Heb je misschien iets persoonlijk genomen.
  • Wat is van jou? En wat is van een ander?
  • Wordt er iemand buitengesloten die ook zijn of haar plek verdiend.

Kortom! Wordt iedereen gezien? Ook overledenen, niet geboren kindjes. Wordt er niemand buitengesloten? Neemt iedereen zijn eigen plek in? Pakt iedereen zijn eigen verantwoordelijkheid? En zijn eigen lot? En zijn eigen rol? En identiteit. 

Opstellingen helpen om de tot nu toe verborgen verbanden te zien met het grotere geheel waar we onderdeel van zijn. Pas als de verstrikkingen zichtbaar zijn, kunnen we nieuwe mogelijkheden vinden om ons op liefdevolle wijze los te maken van hardnekkige patronen en overtuigingen.

In combinatie met innerlijk kindwerk en schaduwwerk voor mij de meest effectieve methode om jou weer in verbinding te brengen met jezelf, jouw gevoel en jouw essentie.

Wie ben je? En wat draag je?

Wie ben je zonder al die lagen van conditionering.

Je krijgt weer toegang tot de autonomie en de keuzes die je in het her en nu, in jouw volwassen leven, kan maken om echt een authentiek leven te leiden.

Om te leven zoals je wil leven. Vanuit jouw plek!

Heel dankbaar!

Scroll naar boven