Schaduwwerk
Jouw donkerste delen zijn jouw goud!
Door schaduwwerk kan je de regie over jouw eigen leven in handen krijgen.
Heling, zelfvertrouwen, gezonde relaties.
Het gevoel van compleet zijn!
In jouw schaduw liggen stukjes van jezelf verborgen die afgewezen en onderdrukt zijn. Emoties, karaktereigenschappen, herinneringen, geheimen, dromen, verlangens, angsten en impulsen. Maar ook jouw onverwerkte trauma’s.
Woorden of blikken van anderen hebben jou als kind vertelt dat er iets niet goed is aan jou. Iets raars.
- Niet zo op de voorgrond!
- Doe maar normaal!
- Dat kan je toch niet!
- Zo is het wel genoeg!
- Wat zullen ze wel niet denken!
Je bent die eigenschappen gaan onderdrukken, ontkennen en afkeuren. Het is in jouw schaduw terecht gekomen om wel geaccepteerd worden en je veilig te voelen.
Maar ook nu je volwassen bent, blijf je deze eigenschappen afwijzen, afkeuren. Sterker nog. Je herkent ze niet meer als jouw eigenschappen.
Heel erg zonde. Wat hier zit jouw goud!
Schaduwkanten zijn niet slecht. Zeker niet! Hier ligt jouw kracht. Jouw potentie. Het kan jou iets supermoois brengen. Als jij ernaar gaat kijken!
Het is nu afgesplitst van jou. Maar het hoort bij jou! Het maakt jou JOU.
Zonder acceptatie kan je je niet compleet voelen.
Zolang je jouw schaduwkanten niet accepteert, gaan ze op een sluwe, onverwachte manier regeren over jouw leven. Zonder jouw toestemming. Hoe meer jij ze op afstand houdt, hoe harder zij roepen om aandacht.
Schaamte, minderwaardigheid, verdriet, woede, jaloezie.
Als je nog geen schaduwwerk hebt gedaan, kom je vaak terecht in een patroon van projectie. Je ziet jouw afgekeurde, afgewezen delen in anderen weerspiegelen.
Zeg eens eerlijk! Hoe vaak irriteer jij je aan iemand?
Omdat het diep weggestopt zit, ga je er anderen (onbewust) voor straffen, bekritiseren, afwijzen, afgunst tonen.
Pas als je jezelf volledig accepteert, stopt het projecteren. Het oordelen, het irriteren.
Schaduwwerk is dus superbelangrijk om je compleet te voelen. Jezelf te accepteren.
Om autonoom, zelfverzekerd, oprecht, kwetsbaar en liefdevol in het leven te kunnen zijn.
Het is eng. Soms. En confronterend. En lastig. En heel comfortabel.
Maar ook zo’n fijn, verhelderend, proces. En zo de moeite waard. En nodig.
Let eens op jouw irritaties. Wat weerspiegelen deze dat je in jezelf hebt onderdrukt. Of afgewezen. Of waar wil je juist meer van?
- Wat is van jou?
- Wat is van de ander?
- En wat is van jullie beiden?
Niet meer wegkijken.
Kijk, luister en voel!
Ontdek jouw goud! Jouw mooiste deel.
