Journey to Yourself

Wil je inzicht krijgen in jou patronen? Patronen doorbreken en blokkades opheffen? Wil je je keuzes en je gedrag blijven veranderen? Jezelf verder ontwikkelen?

Met het Journey to Yourself programma van 2 maanden help ik je inzichten te geven van jouw patronen. In jouw leven. In jouw keuzes. Ik ga je laten zien hoe je terug kan komen in jouw kracht.

Stop met zoeken. Je hebt het zelf in je. We gaan het alleen nog zichtbaar maken. Ik ga je helpen.

Confronterend met een beetje humor!

Heb je het gevoel dat?

Je jezelf vaak buiten de groep plaatst?

Je niet graag mengt in gesprekken uit onzekerheid?

Je geen podium durft te pakken en misschien zelfs wel niet naar feestjes gaat?

Je onzeker bent over jezelf en wat je kan? Je bang bent om fouten te maken?

Je lastig keuzes kan maken? En helemaal de juiste keuzes?

Je jouw geluk en liefde vaak buiten jezelf zoekt?

Je je vaak schuldig voelt?

Je vaak ruzie hebt met mensen om je heen? Mensen hebben vaak een mening over jou.

Je relaties ingewikkeld vindt?

Je altijd voor een ander moet zorgen?

Je niet goed je grenzen aangeeft?

Je niet wordt gezien?

Je leeft op de automatische piloot?

Je het lastig vindt om uit je comfortzone te gaan? Je vaak kiest voor de makkelijke weg en je daardoor kansen mist?

2 maanden de focus op jou!

Tijdens het 1:1 coachingtraject gaan we aan de slag met jouw emotionele triggers, emotionele blokkades en belemmerende patronen.

We gaan eerst jouw pijnpunten zichtbaar en voelbaar maken. Zodra je je bewust bent van jouw pijnpunten, patronen en blokkades, gaan we deze doorbreken en ervoor zorgen dat je straks “congruent” bent. Dat je gedrag en keuzes (en uiteindelijk ook jouw toekomst) overeenstemt met hoe je je innerlijk voelt. Zodat je zonder twijfel, schaamte, schuldgevoel, vol zelfvertrouwen, dankbaar en blij in het leven staat. Precies zoals jij bent!

2 maanden lang de focus op jou!

HET LEVEN BESTAAT VOOR 10% UIT DINGEN DIE GEBEUREN EN VOOR 90% UIT HOE JIJ DAAROP REAGEERT

Aan het einde van het traject.

Sta je krachtiger in het leven.

Durf je authentiek jezelf te zijn.

Is je zelfbeeld veranderd. Vind je jezelf leuk en grappig.

Maak je twijfelvrije keuzes vanuit jouw eigen gevoel van vertrouwen in jezelf.

Laat je iedereen in zijn waarde. Leef je zonder oordeel.

Weet je hoe je kan accepteren en kan loslaten.

Ben je superlief voor jezelf. En kan je goed voor jezelf zorgen.

Ervaar je innerlijke rust.

Gebruik je je lichaam als kompas.

Ga je slachtofferloos om met tegenslagen.

Kan je prioriteiten stellen.

Durf je!

Leef je in het nu.

Het Programma.

2 maanden de focus op jou!

Coachingtraject van 8 weken.

4 x 1:1 coaching (ca. 1uur) in de praktijk of online via Zoom. Wat jij fijn vindt.

Intakegesprek van 30 minuten.

Maatwerk sessies. Familieopstelling en/of EMDR en/of EFT. Net wat jij nodig hebt.

6 uitgebreide online modules via de Academy.

€ 480,00 inclusief BTW

Bonus: 6 minutes Journal.

Bonus: Werkboek "creëer jouw eigen leven". Jouw keuzes!

Familieopstellingen.

Bij een familieopstelling gaan we terug in de tijd, naar het moment dat je normen en waarden werden bepaald en je gevormd werd door de mensen om je heen; je familie. Want wist je dat bepaalde lichamelijke reacties, gevoelens en gedachten ervaringen zijn vanuit het verleden? Meestal zit er een familiepatroon achter. Die ervaringen en patronen maken we zichtbaar en vooral voelbaar met een familieopstelling. Daarna kunnen we familiepatronen doorbreken. Heel fijn voor jou, maar ook voor jouw kinderen of de volgende generaties. Jouw ervaringen en pijnpunten worden niet meer doorgegeven. Het bewust worden van patronen is zo belangrijk. Mensen kunnen zoveel tegen je zeggen en je kunt 1000 boeken lezen, als je het niet voelt, kun je er niet naar handelen en leven.

Familieopstellingen
in het kort.

Familieopstellingen is voor volwassen, jongeren en gezinnen.

Met familieopstellingen maken we door te voelen het onzichtbare zichtbaar.

Hardnekkige familiepatronen doorbreek je met familieopstellingen.

Krijg inzage in waar jouw denken en gedrag vandaan komt door familieopstellingen.

Bij familieopstellingen moet je bereid zijn jezelf aan te kijken.

Familieopstellingen helpt je rugzak te ordenen.

EMDR.

Bepaalde gebeurtenissen in je leven kunnen veel impact hebben. Een groot deel van de mensen verwerkt deze ervaringen op eigen kracht.

Bij anderen ontwikkelen zich psychische en/of lichamelijke klachten. Soms zijn we ons ervan bewust en soms weten we niet waar het onbestemde gevoel en de klachten vandaan komen.

EMDR is een krachtige methode om trauma’s te verwerken. Het is praktisch, gestructureerd en werkt vaak snel.

EMDR in het kort.

EMDR is voor volwassen en jongeren.

De herinnering verliest zijn emotionele lading door EMDR.

Negatieve beelden, gedachten, opvattingen en negatieve emoties veranderen door EMDR.

Met EMDR verwerk je een schokkende, pijnlijke of beangstigende gebeurtenis.

Met EMDR wordt het informatieverwerkingssysteem in de hersenen gestimuleerd.

EFT.

EFT, Emotional Freedom Techniques of Tapping heeft als doel het ontladen van een gevoel of situatie door middel van het drukken of “tappen” op specifieke meridiaan- punten (energiebanen) of stressreductiepunten. Je stelt centraal dat je jouw eigen gedachtepatronen kan beïnvloeden en hierdoor ook je beleving en gedrag kan aanpassen. Het combineert een traumatische ervaring met fysieke stimulatie op de verschillende meridiaan- punten/stressreductiepunten.

EFT in het kort.

EFT is een stressreductietechniek.

Met EFT heffen we blokkades (vastzittende overtuigingen en emoties) op.

EFT is de emotionele versie van acupunctuur.

EFT is een techniek om jezelf te kunnen ontspannen.

Met EFT verwerk je een schokkende, pijnlijke of beangstigende gebeurtenis.

Met EFT kan je fysieke pijnen in het lichaam weghalen.

ALS JE EEN KEUZE MAAKT UIT ANGST OM GEKWETST TE WORDEN, SLUIT JE JE AF VOOR DE LIEFDE.

Kom! Ik ga je helpen.

Met familieopstellingen, EMDR, EFT en coaching stop je met denken en ga je voelen. En dat geeft inzicht in de pijnpunten. Vervolgens ga je vanuit gevoel keuzes maken.  Stel je eens een leven voor waar je gewoon voelt wat je moet doen en daar zonder belemmering naar handelt.

Niet meer piekeren, geen schuldgevoel of twijfel. Gewoon achter je keuze staan.

Je hebt vragen, doelen, wensen, dromen en je worstelt met obstakels. Dit kan vanuit je privéleven zijn of misschien heeft het te maken met je vrienden of je werk. Goede kans dat je bepaalde signalen te lang genegeerd hebt of je was je er niet van bewust. Maar het kan ook dat je jezelf wilt uitdagen om verder te groeien. Tijdens een coachsessie gaan we aan de slag met jouw coachvraag. Daarbij onderzoeken we ook wat jouw triggers, overtuigingen en patronen zijn. Vervolgens gaan we het onzichtbare zichtbaar maken en je gaat voelen door het gebruik van verschillende technieken, zoals familieopstellingen, EMDR en/of EFT. Het resultaat is zo tof. Je voelt je gelukkiger, veel meer JOU en dat maakt dat je heel bewust keuzes kunt maken die goed voor je zijn.

Liever eerst meer informatie?

Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld volgens mijn privacyverklaring.

Scroll naar top