over mij.

Mijn naam is Carmen, 50 jaar. Ik kom uit Rotterdam. Ik heb een zoon Daan van 20 jaar. Een man Peter. Geen 20 meer. En een hond. Ted.

Ik ben holistisch therapeut, gecertificeerd systemisch therapeut & (familie)opsteller. En! Ik ben ervaringsdeskundige. 

Ik heb mijn eigen “stukken” aangekeken. Jarenlang. Door middel van healing, coaching, (familie)opstellingen, schaduwwerk en innerlijk kindwerk.

Ik vind het belangrijk. Nee.. het belangrijkste! Dat je als therapeut/coach aan je eigen stukken hebt gewerkt. Door je eigen pijnen bent gegaan. Door de projecties, schaduw, trauma’s, kindwonden.

Zodat je kunt coachen vanuit bewustzijn. Zuiver en oordeelloos. Wat van jou is, is van jou. Wat van mij is, is van mij.

Ik help je weer puur en blij in het leven te staan.

Ik help jou vanuit een veilige omgeving jouw vraagstukken, kindwonden, emotionele en fysieke pijnen aan te kijken. Jouw dynamieken, patronen, blinde vlekken zichtbaar en voelbaar te maken. Want alleen dan kan je helen. En weer in je kracht komen. Vanuit jouw eigen plek. De enige plek waar jij in jouw kracht kan staan. 

Wat je ook hebt meegemaakt. Grote uitdagingen of kleine. Hoe je je ook voelt. Ik help je graag weer te verbinden met jouw essentie. 

Ook ik ben door het donker gegaan om uiteindelijk weer het licht te kunnen zien. Ik leef niet meer vanuit een overlevingskracht (oké, soms), maar vanuit een pure kracht. Vanuit mijzelf. Gewoon ik!

Altijd?

Nope! Uitdagingen blijven. 

Altijd!

 

Als Holistisch therapeut kijk ik naar het geheel.

  • Mentaal
  • Emotioneel
  • Fysiek &
  • Spiritueel

Met beide beentjes op de grond. Dat wel!

In plaats van bestrijden, gaan we op zoek naar de kern. De oorzaak achter het gevoel en uiteindelijk het gedrag.

Op alle lagen. Niveaus.

  • Systemisch
  • (Familie)opstellingen
  • Innerkind werk
  • Schaduwwerk
  • Emotioneel &
  • Cognitief 

Geluk kan je vermenigvuldigen door te delen.

Soms moet je door het donker om weer bij het licht te komen.

Jarenlang heb ik, na een pittige onberekenbare jeugd, totaal in de overlevingsstand geleefd.

Had ik niet door. Ging goed. Toch?

Leuke man. Een nog leukere zoon. Gezellige vrienden. Ondernemer in het vastgoed.

Ik werkte hard. Oké, misschien heel erg hard. Maar ik voelde mij er fijn bij. En ik kon het goed regelen. Plannen. Alles onder controle.

Dacht ik.

Totdat mijn zoon de leeftijd had, dat ik het als kind het meest moeilijk had. Thuis. Mijn zoon spiegelde mijn pijn. En mijn angsten.
En ik projecteerde. Soms. Oeii.

Ik reageerde naar mijn omgeving, vanuit pijn en angst. Mijn pijn en angst. Dat ik had aangeleerd. Eigen gemaakt. Als kind. Dat had mij altijd geholpen. Het was mijn waarheid. Wist ik veel…

Het hoorde zo. Was gewoon. Ik moest sterk zijn. Groot. Geen ruimte voor emoties, kwetsbaarheid en vertrouwen. Dat voelde niet fijn. Kon ik nog niet aan.

En doorrr.

Maar ik ben het aangegaan. Ik heb het verleden aangekeken. Doorvoeld. Ben door de pijnen heengegaan. Het was nodig. 

Het is niet makkelijk geweest. Moeilijk zelfs.

Maar ik ben er dankbaar voor. Super dankbaar. Mijn omgeving ook trouwens;).

Ik heb een makkelijker leven. Veel passender. En blijer.

Wat mij het meest is bijgebleven over “mijn reis”?
Dat ik alles dat ik over mijzelf heb geleerd, niet ben. Ha!

En.. dat je verantwoordelijkheid moet nemen. Leiderschap.

En.. Dat je eerst door het donker moet om het licht weer te kunnen zien.

Gaat alles nu goed? Nee! Daar geloof ik ook niet in. We krijgen altijd nog onze lessen mee. 

Ik sta er open voor. Onderzoek. Altijd!

Ik vind het belangrijk te voelen. Én te vertrouwen. Op het leven.

Nergens in te blijven. Geen drama!

“Carmen is positief en energiek. Confronterend ook. Maar ze brengt het met zoveel ‘flair’, dat je lachend er weer staat. Als coach en trainer heeft Carmen het talent om je echt te zien en je persoonlijk uit te dagen om meer uit jezelf en het leven te halen. Ze prikt door je heen. En dat is heel fijn. Geen smoesjes meer. Maar aanpakken. Haar aanpak is liefdevol, direct, veilig, warm en daadkrachtig. Je staat altijd weer ‘aan’ na een sessie. Met een vrijer gevoel.

De inzichten en handvatten die Carmen geeft zijn ‘spot on’ en makkelijk toepasbaar. Met snel merkbaar resultaat.”

Mijn kennis..

  • Vanuit opleidingen en boeken.
  • Vanuit eigen ervaringen.
  • Vanuit mijn eigen therapeuten, coaches en healers.
  • Vanuit mijn gezin van herkomst. En familie.
  • Vanuit mijn omgeving.
  • Vanuit mijn eigen struggles.
  • Vanuit mijn man en vooral..mijn zoon.

Ik geloof in het zelfhelend vermogen van mijn lichaam. Ik geloof in innerlijk werk. Ik geloof in het aankijken van trauma’s; in het herkennen, erkennen en er doorheen gaan. Ik geloof in het aankijken van mijn schaduw. En van het licht. 

Ik geloof in verantwoordelijkheid nemen. Over ons eigen leven!

Ik werk niet met een behandelplan.
Wat jij nodig hebt.
Én wat zich aandient.

Bij mij geen labels. Én geen stoornissen.

Mijn aanpak is confronterend. Met humor.

Ik praat niet met je mee. Maar ga uit wat het beste is voor jou.

Alleen jij kan jezelf helen. Ik geef je het zetje, de inzichten.

Ik wil geen indruk op je maken.

Ik geloof in voelen. Jouw lichaam heeft de antwoorden.

Ik geloof niet in drama.

Je transformeert.

Ik geloof in een persoonlijke aanpak. Maatwerk.

Ben jij klaar om te transformeren, oude pijnen en patronen los te laten én volle verantwoordelijkheid te nemen voor jouw leven?

The only time you should ever look back, is to see how far you've become.

Nog meer leuke weetjes?

Volume graag op een even nummer…

Ik haat ontbijt op bed.

Mijn kernwaarden: veiligheid, autonomie, optimisme, humor, authenticiteit, vertrouwen, reflectie, verantwoordelijkheid, leiderschap, groei.

Direct, eerlijk, maar met respect. En een vleugje humor graag!

Een spirituele Rotterdamse. Nuchter, direct, En met beide beentjes op de grond.

En nu jij. Wat is jouw verhaal?

Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld volgens mijn privacyverklaring.

Scroll naar boven