over mij.

Mijn naam is Carmen, 48 jaar. Ik kom uit Rotterdam. Ik heb een zoon Daan van 18 jaar. Een man Peter. Geen 18 meer. En een hond. Ted.

Ik ben gecertificeerd systemisch therapeut, (familie)opsteller, transformatiecoach en NLP coach. 

En! Ik ben ervaringsdeskundige. En wat voor eentje…

Ik heb mijn eigen “stukken” aangekeken. Jarenlang. Door middel van healing, coaching, (familie)opstellingen, schaduwwerk en innerlijk kindwerk.

Ik vind het belangrijk. Nee.. het belangrijkste! Dat je als therapeut/coach aan je eigen stukken hebt gewerkt. Door je eigen pijnen bent gegaan. Door de projecties, schaduw, trauma’s, kindwonden.

Zodat je kunt coachen vanuit bewustzijn. Zuiver en oordeelloos. In verbinding met het leven, je authenticiteit en zielsmissie.

Ik help je weer puur en blij in het leven te staan.

Ik help jou vanuit een veilige omgeving jouw vraagstukken en kindwonden aan te kijken. Jouw dynamieken, patronen, blinde vlekken zichtbaar en voelbaar te maken. Want alleen dan kan je helen. En weer in je kracht komen. Vanuit jouw kern. Want dat is blijvend.

Wat je ook hebt meegemaakt. Grote uitdagingen of kleine. Hoe je je ook voelt. Je kan weer puur jezelf worden. Leven zoals jij wil. Zonder angsten en onzekerheden. In je kracht! Jouw pure kracht.

Het is nu een soort van missie. Ook ik ben door het donker gegaan om uiteindelijk weer het licht te kunnen zien. Ik leef niet meer vanuit een overlevingskracht, maar vanuit een pure kracht. Vanuit mijzelf.
Zonder muur en niet meer op wilskracht. Maar vanuit flow.

Gewoon ik!

 

Vanuit expertise kijk ik naar het geheel.

  • Mentaal
  • Emotioneel
  • Fysiek
  • Energetisch
  • Spiritueel

Met beide beentjes op de grond. Dat wel.

In plaats van bestrijden, gaan we op zoek naar de kern. De oorzaak achter het gevoel en uiteindelijk het gedrag.

Op alle lagen. Niveaus.

  • Systemisch
  • (Familie)opstellingen
  • Innerkind werk
  • Schaduwwerk
  • Cognitief & Emotioneel

Geluk kan je vermenigvuldigen door te delen.

Soms moet je door het donker om weer bij het licht te komen.

Jarenlang heb ik, na een pittige onberekenbare jeugd, totaal in de overlevingsstand geleefd.

Had ik niet door. Ging goed. Toch?

Leuke man. Een nog leukere zoon. Gezellige vrienden. Ondernemer in het vastgoed.

Ik werkte hard. Oké, misschien heel erg hard. Maar ik voelde mij er fijn bij. En ik kon het goed regelen. Plannen. Alles onder controle.

Dacht ik.

Totdat mijn zoon de leeftijd had, dat ik het als kind het meest moeilijk had. Thuis. Mijn zoon spiegelde mijn pijn. En mijn angsten.
En ik projecteerde. Soms. Oeii.

Ik reageerde naar mijn omgeving, vanuit pijn en angst. Mijn pijn en angst. Dat ik had aangeleerd. Eigen gemaakt. Als kind. Dat had mij altijd geholpen. Het was mijn waarheid. Wist ik veel…

Het hoorde zo. Was gewoon. Ik moest sterk zijn. Groot. Geen ruimte voor emoties, kwetsbaarheid en vertrouwen. Dat voelde niet fijn. Kon ik nog niet aan.

En doorrr.

Maar ik ben het aangegaan. Ik heb het verleden aangekeken. Doorvoeld. Ben door de pijnen heengegaan. Het was nodig. 

Het is niet makkelijk geweest. Moeilijk zelfs.

Maar ik ben er dankbaar voor. Super dankbaar. Mijn omgeving ook trouwens;).

Ik sta relaxed in het leven. Het is nu makkelijk voor mij. Ik luister naar mijn behoeften en geef het mijzelf alles wat ik nodig heb. Ik heb vertrouwen. Maak mijn keuzes niet meer op basis van angst, maar op vertrouwen. Meestal. 

Wat mij het meest is bijgebleven over “mijn reis”?
Dat ik alles dat ik over mijzelf heb geleerd, niet ben. Ha!

En.. Dat je eerst door het donker moet om het licht weer te kunnen zien.

Ben ik nu altijd zo relaxed? Nope. Maar wel bijna altijd.

Gaat alles nu goed? Nee! Daar geloof ik ook niet in. Ik ben me er wel sneller van bewust.
Is alles nu verwerkt? Nee, ik denk dat we altijd nog lessen meekrijgen.

Ik sta er open voor. Onderzoek mijn triggers. Altijd!

Ik vind het belangrijk te voelen. Én te vertrouwen. Op het leven.

Nergens in te blijven. Geen drama!

“Carmen is positief en energiek. Confronterend ook. Maar ze brengt het met zoveel ‘flair’, dat je lachend er weer staat. Als coach en trainer heeft Carmen het talent om je echt te zien en je persoonlijk uit te dagen om meer uit jezelf en het leven te halen. Ze prikt door je heen. En dat is heel fijn. Geen smoesjes meer. Maar aanpakken. Haar aanpak is liefdevol, direct, veilig, warm en daadkrachtig. Je staat altijd weer ‘aan’ na een sessie. Met een vrijer gevoel.

De inzichten en handvatten die Carmen geeft zijn ‘spot on’ en makkelijk toepasbaar. Met snel merkbaar resultaat.”

Vanuit expertise kijk ik naar het geheel.

  • Vanuit boeken, opleidingen en ervaringen.
  • Vanuit mijn eigen coaches, therapeuten en healers.
  • Vanuit mijn gezin van herkomst. En familie.
  • Vanuit mijn man en zoon.
  • Vanuit mijn omgeving.
  • Vanuit mijn eigen struggles.

Ik heb mij vooral verdiept in systemisch werk, (familie)opstellingen, innerlijk kindwerk en schaduwwerk. Voor mij alles wat je nodig hebt om weer terug te komen bij jouw kern.

Ik geloof in het onzichtbare zichtbaar en voelbaar te maken. Dat is blijvend.

Als je bij mij komt, gaat het om jou. Om wat jij nodig hebt. Om wat zich aandient.

Ik werk niet met een behandelplan.
Ik ga goed op intuïtie.
Wat jij nodig hebt.
Én wat zich aandient.

Ik werk niet met een vooraf opgesteld behandelplan.

Mijn aanpak is confronterend. Met humor.

Ik praat niet met je mee om je een plezier te doen.

Je moet het uiteindelijk zelf doen. Ik geef je het zetje, de inzichten.

Ik wil geen indruk op je maken.

Ik geloof vaak meer in voelen dan in weten.

Ik ga goed op intuïtie. En op jouw signalen.

Vaak voel je je eerst even rommelig.

Ik geloof niet in drama.

Je transformeert.

Ik geloof niet in één weg voor iedereen.​

Ben jij klaar om te transformeren, oude pijnen en patronen los te laten én volle verantwoordelijkheid te nemen voor jouw leven?

The only time you should ever look back, is to see how far you've become.

Nog meer leuke weetjes?

Volume graag op een even nummer…

Ik haat ontbijt op bed.

Mijn kernwaarden: veiligheid, autonomie, optimisme, humor, authenticiteit, vertrouwen, spiritualiteit, reflectie, verantwoordelijkheid, leiderschap, groei.

Direct, eerlijk, maar met respect. En een vleugje humor graag!

Een spirituele Rotterdamse. Nuchter, direct, En met beide beentjes op de grond.

En nu jij. Wat is jouw verhaal?

Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld volgens mijn privacyverklaring.

Scroll naar top