zelf·helend

leer · heel · groei · connect

LIFE-CHANGING

Jouw binnenwereld bepaalt hoe jouw buitenwereld eruitziet.

Creëer een binnenwereld waar je kneitergelukkig van wordt. Superblij. Dat passend is en makkelijk.

Door te onderzoeken, te leren, te groeien, te helen, te connecten. Door te transformeren.

Door kennis, tools, handvatten, verbinding, transformatie, support & structuur.

Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld volgens mijn privacyverklaring.

Het leven is zoveel mooier. En groter! En makkelijker.

Heb je het gevoel dat je veel kennis hebt, maar toch ‘vastzit’? Je voelt dat het leven zoveel mooier is en groter. Je voelt dat je niet jezelf bent. Er mist iets.. Het is rommelig. Vanbinnen.

Je bent niet alleen!

Dit is de plek om te leren, te helen, te doorbreken, te groeien en te verbinden. Te transformeren.

Een online leeromgeving, een veilige community, masterclasses, workshops, gastsprekers, coaching-/therapie, livedagen met familieopstellingen, video’s met yogalessen, krachttraining en somatische oefeningen. 

Alles op jouw eigen tempo. Op jouw eigen manier. In een veilige omgeving, waar je altijd op terug kan vallen.

Als je bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor jouw eigen leven.

Als je bereid bent JA te zeggen tegen jezelf.. 

Alleen jij kan jezelf helen. Niemand anders!

YOU
ARE
YOUR
ONLY
LIMIT

Herken je dit?

Voel je je niet gezien, of gehoord? Of niet wordt begrepen.

Voel je innerlijke onrust. Rommelig.

Heb je het gevoel dat je geen verbinding voelt met jouw lichaam. Dat je alleen maar in je hoofd leeft?

Voel je je alleen. Ook in gezelschap?

Voel je je vaak persoonlijk aangevallen?

Heb je faalangst? Of straalangst?

Vind je het lastig om keuzes te maken?

Kan je niet goed jouw grenzen aangeven?

Zoek je jouw geluk en liefde vaak buiten jezelf?

Heb je het gevoel altijd ‘aan’ te staan?

Voel je je vaak schuldig? Heb je vaak het idee dat het aan jou ligt?

Weet je niet zo goed wat je wil? Of wie je bent? Je wil veranderen, maar je weet niet hoe en waar je moet beginnen.

Jouw eigen community.

Een veilige en besloten community voor begrip en empathie. Inspiratie en motivatie. Voor kennis, ervaring en hulp. Voor accountability, verantwoordelijkheid. Voor perspectieven, ideeën en ervaringen. Voor de wins en de inzichten. Voor het overwinnen van struggles en uitdagingen. Voor commitment. Voor het leren, het helen en het groeien. 

Voor het creëren van een woest aantrekkelijk leven. En een schaamteloze jij!

Dit is iets voor jou! Als je..

Ben je klaar om schaamteloos jezelf
te zijn?

al zoveel hebt geprobeerd, maar je valt steeds terug in het oude.

graag jezelf wil ontwikkelen, maar je weet niet hoe. Waar is het begin, de volgorde en alles daarna. Je mist structuur.

steeds terugvalt na een therapiesessie. Je wil jezelf leren helen.

je weet dat je niet volledig jouw potentieel leeft.

graag iets laagdrempeligs wil.

vastloopt in je eigen patronen

weet dat je alleen kan helen van binnenuit. Oude pijnen aankijken, jouw schaduwkanten ontdekken, trauma's aankijken, het zenuwstelsel tot rust brengen en de dynamieken in jouw familiesysteem zichtbaar en voelbaar maken.

altijd toegang wil hebben tot helingprogramma's, tips, tools, handvatten. Maar ook zeker de community met begeleiding en support.

beseft dat geest, lichaam, en ziel met elkaar zijn verbonden. Het een kan niet zonder het ander.

graag wil leren hoe je makkelijk in het leven kunt staan.

op jouw eigen tempo wil helen.

weet dat alles start bij jezelf.

al veel aan heling hebt gedaan, maar je wil scherp blijven en jezelf wil blijven geven wat je nodig hebt.

je het fijn vind om altijd op iets iemand terug te kunnen vallen.

gewoon helemaal jezelf wil zijn! Krachtig!

Inzichten, kennis, tools, handvatten, heling, verbinding, transformatie, support & structuur.

besloten veilige community
Je hoeft het niet alleen te doen! Hulp. Support. Laagdrempelig. Inspiratie. Verbinding. Veiligheid. Via de app altijd bij de hand.

Om samen dagelijks je innerlijk werk te doen.
online leeromgeving
Een online leeromgeving met verschillende programma's om in jouw eigen tempo te leren, te helen en te groeien.
#1 bewustwording
Om innerlijk werk te kunnen doen, is het belangrijk dat je weet waar je naar oet kijken. Hoe je ernaar kijkt en wat het je vertelt. De werking van jouw brein, jouw ego, triggers, gedachten en jouw projecties. Wie je bent en vooral... wie je niet bent!
#2 gedachten & projecties
Jouw binnenwereld bepaalt hoe jouw buitenwereld eruitziet. Jouw houding, overtuigingen en gevoelens. Je kan niet naar de buitenwereld kijken óm jouw overtuigingen heen. Dat lukt niet! Je kijkt altijd dóór jouw overtuigingen naar de buitenwereld. Dat is jouw filter. Jouw binnenwereld creëert jouw buitenwereld! Daarom is het belangrijk een binnenwereld te creëren waar je superblij van wordt. Dat passend is. En makkelijk. Door jouw gedachten, overtuigingen, gevoelens, triggers te onderzoeken, te helen. Door te transformeren. Dan ga je iets heel anders zien. Echt!
#3 emoties
Jouw emoties zijn de brug tussen wie je werkelijk bent, jouw kern, en jouw geconditioneerde 'ik'. Hoe mooi als je daarnaar kan luisteren om te leren leven op gevoel. Dat altijd bij je past.
Volg jouw emoties, zij wijzen je de weg. Naar jouw pad.
In dit programma leer je wat jouw emotie jou te vertellen heeft. Wat jouw lichaam jou vertelt. Zo helpend!
#4 innerlijk werk
Nu we alles begrijpen hoe we moeten kijken, waar we naar moeten kijken, hoe we moeten luisteren en wat het betekent.. Kunnen we innerlijk werk gaan doen.
Alles over hechting, overlevingsmechanismen, systemisch werk, innerlijk kindwerk, schaduwwerk. En meer..
#5 innerlijk kindwerk
De belangrijkste persoon in jouw leven.
Jouw innerlijk kind zorgt ervoor dat je in jouw kracht staat. Dat je blij bent. Dapper. Vol vertrouwen leeft en jouw leven pakt. Voluit!
Maar ook dat je je eenzaam, onzeker, verdrietig, boos, gekwetst voelt. Dat je jezelf blokkeert. belemmert. Of dat je je misschien wel leeg voelt. Niet gezien, niet gehoord, afgewezen of niet erkend. Ook dat ik jouw innerlijk kind.
We gaan het onzichtbare zichtbaar maken. En voelbaar. We gaan helen. En jezelf geven wat je nodig hebt!
#6 systemisch werk
Jouw familiesysteem is uniek en zit vol informatie.
Door de dynamieken, loyaliteiten en patronen te onderzoeken en zichtbaar en voelbaar te maken, kan je doorbreken wat je in het hier en nu belemmert in het leven.
Hierdoor kan je jouw plek innemen. En jouw eigen leven gaan leiden. Vanuit pure kracht.
#7 schaduwwerk
Als je blijft wegstoppen wat je ooit hebt afgekeurd of hebt laten afkeuren, los je het onderliggende probleem niet op en blijven gevoelens als woede, schuldgevoel, schaamte en verdriet steeds terugkomen.
In jouw schaduw ligt 90% van jouw goud! Ontdek..
#8 trauma & het zenuwstelsel
Welke invloed heeft jouw trauma, jouw lichamelijke reactie, jouw overlevingsmechanismen op jouw autonome zenuwstelsel. Op jouw lichaam, organen, spijsvertering. Op jouw klachten. Superbelangrijk. En helend!
gastsprekers
Iedere maand een gastspreker aan het woord. Een expert.

Van Orthomoluculaire therapie, Ayurveda, familiesystemen, trauma, lichaamswerk tot.. nog veel meer. Ook jullie inspraak | interesse zal uiteraard worden meegenomen.
Samen doen?
masterclasses & workshops
Iedere maand aan ander thema.
Per programma in de online leeromgeving wordt een masterclass/workshop gegeven, waar je ook vragen kan stellen en situaties kan voorleggen.
Daarnaast zullen er Q&A's worden ingepland, indien nodig.
Les, therapie, coaching. Wat jij nodig hebt!
video's
Video's over (trauma informed) yoga, somatische oefeningen, krachttraining en inspiratie.
Schrijf je nu in op de wachtlijst!
Om het overzichtelijk te houden, zijn er bij deze start, een beperkt aantal plekken beschikbaar. Wanneer de deuren opnieuw opengaan, is nog niet duidelijk. 1 november of 1 januari. De prijs van het memberschip zal dan omhoog gaan.
Vorige slide
Volgende slide

WORD,
JE
EIGEN
COACH!

Wat je krijgt.

Een half jaar toegang tot een online platform, waarop je altijd kan inloggen met jouw eigen inlogcodes.

Een eigen besloten en veilige community waarop je altijd kan terugvallen voor vragen, begeleiding en support.

Toegang tot de online leeromgeving met uitgebreide cursussen, zodat je in jouw eigen tempo kan helen.

Online programma's/cursussen over zelfontwikkeling, emoties, innerlijk kindwerk, systemisch werk, schaduwwerk, trauma verwerking, het zenuwstelsel, de polyvagaal theorie, het zelfhelend vermogen van het lichaam en nog meer... Elke maand een nieuw programma. Elke maand een nieuw thema om aan te werken.

Exclusieve content met praktische stappen, inzichten, tools en handvatten om je te begeleiden bij het herstellen van de verbinding tussen lichaam, geest en ziel.

Masterclasses en/of workshops over de onlineprogramma's heling, zelfontwikkeling, gezondheid, mindset en meer...

Iedere maand een nieuw thema.

Maandelijkse challenges.

Video's via het platform met yogalessen, krachttraining, trauma informed yogalessen, somatische oefeningen, inspiratie.

€480,00 voor 6 maanden

Betalen in 2 termijnen mogelijk € 270,00 per termijn.

Hi!

Ik ben Carmen, 50 jaar, woon in Rotterdam en heb een zoon Daan van 20, een man Peter, geen 20 meer.. En hond Ted.

Ik ben holistisch therapeut, gecertificeerd systemisch therapeut, (familie)opsteller en trauma informed therapeut.  En! Ervaringsdeskundige.

Ik vind het belangrijk, nee het belangrijkste, dat je als therapeut/coach, de eigen stukken hebt aangekeken. Aan je eigen stukken hebt gewerkt. Door je eigen pijnen bent gegaan. Door je projecties, schaduw, trauma’s, kindwonden. Zodat je kan coachen vanuit bewustzijn. Zuiver en oordeelloos.

Expertise?

  • vanuit veel opleidingen en nog veel meer boeken.
  • vanuit eigen ervaringen.
  • vanuit mijn eigen therapeuten, coaches en healers.
  • vanuit mijn gezin van herkomst. En familie.
  • vanuit mijn omgeving.
  • vanuit mijn eigen struggles.
  • vanuit mijn man. En.. mijn zoon!

Ik geloof in het zelfhelend vermogen van ons lichaam. Ik geloof in innerlijk werk. Ik geloof in het aankijken van oude pijnen en trauma’s. In het herkennen, erkennen en er doorheen gaan. Ik geloof in het aankijken van onze schaduwkanten. Ik geloof in het onzichtbare zichtbaar maken. Ik geloof in transformatie.

Ik geloof in verantwoordelijkheid nemen.

Over ons eigen leven!

Met een Holistische blik.

Met een holistische blik

Het lichaam onthoudt alles. Het hoofd maakt de mooiste verhalen

Als holistisch therapeut kijk ik naar het geheel.

  • Mentaal
  • Emotioneel
  • Fysiek en
  • Spiritueel

Met beide beentjes op grond. Dat wel!

In plaats van bestrijden, gaan we op zoek naar de kern. De oorzaak achter het gevoel en uiteindelijk het gedrag.

Op alle lagen. Niveaus.

  • Systemisch
  • Schaduw
  • Emotioneel &
  • Cognitief

 

Nog één keertje dan?
Voor het geval dat je het hebt gemist ;)?

Voel je super welkom!

Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld volgens mijn privacyverklaring.

Volg je eigen pad, dan kan je nooit verdwalen.

Heb je nog een vraag?

Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld volgens mijn privacyverklaring.

Scroll naar boven